Bệnh tim là một trong những nguy cơ sức khỏe hàng đầu mà nam giới phải đối mặt hiện nay. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), hơn một phần ba nam giới trưởng thành mắc bệnh tim. Bệnh tim là một thuật ngữ chung bao gồm:
Suy tim
Bệnh động mạch vành
Loạn nhịp tim
Đau thắt ngực
Các bệnh nhiễm trùng liên quan đến tim khác, các bất thường và dị tật bẩm sinh
Là một bệnh nghiêm trọng thường có kèm các dấu hiệu cảnh báo, tuy nhiên bạn vẫn có thể mắc phải bệnh tim mà không biết tới sự có mặt của các dấu hiệu này nào. Biết các dấu hiệu ban đầu của bệnh tim - cũng như các yếu tố nguy cơ - để bạn có thể điều trị sớm và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), hơn một phần ba nam giới trưởng thành mắc bệnh tim.
Nhiều nam giới có nguy cơ mắc bệnh tim cao. Các báo cáo của AHA vào năm 2013 nói rằng chỉ một phần tư nam giới đáp ứng các hướng dẫn của liên bang về hoạt động thể chất vào năm 2011. Họ cũng ước tính rằng 72,9% nam giới Hoa Kỳ từ 20 tuổi trở lên bị thừa cân hoặc béo phì. Và khoảng 20% nam giới hút thuốc, điều này có thể khiến các mạch máu bị thu hẹp. Các mạch máu bị thu hẹp là dấu hiệu báo trước của một số loại bệnh tim.
Các yếu tố rủi ro khác bao gồm:
Một chế độ ăn uống nhiều chất béo bão hòa
Lạm dụng rượu hoặc uống quá nhiều
Cholesterol cao
Bệnh tiểu đường
Tăng huyết áp (huyết áp cao)
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), gần một nửa tổng số người Mỹ - cả nam và nữ - có từ ba yếu tố nguy cơ trở lên đối với bệnh tim.
Dấu hiệu sớm của bệnh tim
Dấu hiệu đầu tiên của bệnh tim thường là một cơn đau tim hoặc các vấn đề nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, có một vài dấu hiệu quan trọng có thể giúp bạn nhận ra vấn đề trước khi chúng ập đến.
Trong giai đoạn đầu, các triệu chứng có vẻ như chỉ là khó chịu có thể đến rồi biến mất. Ví dụ, bạn có thể bị rối loạn nhịp tim, có thể gây ra:
Khó thở sau khi gắng sức vừa phải, như đi bộ lên cầu thang
Cảm giác khó chịu hoặc bị ép trong ngực kéo dài từ 30 phút đến vài giờ
Đau không rõ nguyên nhân ở thân trên, cổ và hàm
Nhịp tim nhanh hơn, chậm hơn hoặc bất thường hơn bình thường
Chóng mặt hoặc ngất xỉu
Bệnh tim liên quan đến mạch máu của bạn thường được báo hiệu bởi:
Đau thắt ngực (đau ngực)
Hụt hơi
Thay đổi ở tứ chi của bạn, chẳng hạn như đau, sưng, ngứa ran, tê, lạnh và yếu
Nhịp tim không đều
Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu cho thấy mạch máu của bạn đã bị thu hẹp. Sự thu hẹp này, có thể do sự tích tụ mảng bám, khiến tim bạn khó lưu thông máu có oxy khắp cơ thể hơn.
Ngoài các triệu chứng trên, bệnh tim do nhiễm trùng tim có thể bao gồm ho khan, sốt và phát ban trên da.
Một nhóm các yếu tố nguy cơ cũng có thể báo hiệu bệnh tim sắp xảy ra. Ví dụ, nguy cơ mắc bệnh tim của bạn tăng lên đáng kể nếu bạn bị tiểu đường và huyết áp cao.
Hẹp mạch vành
Đau tim xảy ra khi bệnh tim đã đến mức máu ngừng chảy đến cơ tim. Dấu hiệu đau tim phổ biến nhất ở nam giới là cảm giác khó chịu ở ngực, bao gồm bị bóp, đè hoặc đau. Trước đây, người ta thường nghĩ rằng chỉ đau ngực là dấu hiệu của cơn đau tim, nhưng có thể cảm giác khó chịu không gây đau đớn. Cảm giác khó chịu này cũng có thể xuất hiện ở cánh tay, lưng, cổ, bụng hoặc hàm của bạn.
Trong cơn đau tim, bạn có thể bị:
Hụt hơi
Đổ mồ hôi nhiều mà không có lý do rõ ràng
Buồn nôn
Cảm giác lâng lâng
Các triệu chứng của đột quỵ bao gồm tê hoặc yếu chỉ xảy ra ở một bên của cơ thể. Cảm giác tê có thể xảy ra ở mặt, cánh tay hoặc chân của bạn. Các triệu chứng khác của đột quỵ bao gồm:
Nhầm lẫn, khó nói hoặc khó hiểu người khác
Mất cân bằng hoặc mất phối hợp
Thay đổi trong tầm nhìn
Nhức đầu dữ dội
Nhiều thay đổi trong số này xảy ra đột ngột và không có dấu hiệu báo trước. Đến Y tế ngay lập tức nếu bạn gặp những triệu chứng này.
Đau tim xảy ra khi bệnh tim đã đến mức máu ngừng chảy đến cơ tim
Theo CDC, 50% nam giới sẽ chết vì bệnh tim mạch vành không biết họ mắc bệnh vì thiếu các triệu chứng. Biết các dấu hiệu của cơn đau tim hoặc đột quỵ là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình. Khả năng phục hồi của bạn sau một trong những sự kiện này phụ thuộc vào mức độ nhanh chóng của bạn được điều trị cho chúng.
Có thể khó xác định xem bạn có đang trải qua các triệu chứng của cơn đau tim hay không. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu bạn lo lắng về bất kỳ triệu chứng nào của mình.
Điều quan trọng là giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim cho dù bạn có các triệu chứng hay không. Lên lịch kiểm tra sức khỏe thường xuyên ngay cả khi bạn nghĩ rằng mình đang có sức khỏe tốt. Thiết lập một cơ sở cho sức khỏe của bạn sẽ giúp bạn và bác sĩ của bạn giải quyết bất kỳ mối quan tâm nào phát sinh trong tương lai.
Sưu tầm.
